الوقت المناسب للتعرض لاشعة الشمس للحصول على فيتامين د

07:00 ص الإثنين 09 أغسطس 2021 كتبت ندى سامي: يتكون فيتامين د من الكوليسترول الموجود في البشرة عند التعرض لأشعة الشمس، هذا هو السبب في أن الحصول على ما يكفي من ضوء الشمس مهم جدًا للحفاظ على مستويات فيتامين د بطريقة مثالية، مع . الشمس أفضل وقت للتعرض لأشعة الشمس

2022-12-02
    مبارات النصر و الوصل
  1. Aug 09, 2021 · فيتامين د
  2. مصادر فيتامين د الغذائية
  3. أفضل وقت للتعرض للشمس - موضو