لا عجب أن بعض المسافرين/ات قد يرغبون/ن في تجنّب الشواطئ المزدحمة أو المواقع السياحية المزدحمة، ولكن هذا هو الوقت الذي نحتاج فيه إلى البحث عن الحلول الداخلية، وتابعت براون حديثها بالقول: من المهم ملاحظة كيف يجعلنا القلق نرغب في تغيير سلوكنا
1
الطهارة في الدين غسل جزء من أو كل الجسم ما يغطّيه، مثل الملابس بهدف التطهر، وهناك شكل آخر من التطهير، وهي الطهارة الروحية
أولاً مفهوم النظافة الشخصية